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水上运动的好处
休闲娱乐,促进身心健康
初学游泳者,要克服怕谁心里,要长期坚持游泳,就要克服怕苦、怕累、怕冷心理,环湖步道,在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳,没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。
大众游泳活动,可以不拘形式与内容,不受年龄、性别限制,是一项“休闲体育”。盛夏,以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉,不但使肌肉得到放松,而且是紧张的神经得到松弛,心情舒畅,身心健康。
历史发展编辑国际20世纪初,国际性的体育运动会日渐增多,而奥运会的出现则使这一趋势达到。正是在这个时期,国际游泳联合会(简称“国际泳联”)于1908成立。在1896年首届现代奥运会上设置了3个游泳比赛项目。但当时游泳比赛尚没有统一的竞赛规则及标准。为有效应对这种情况,国际游泳联合会(简称“国际泳联”,英文为FINA) [4] 于1908正式成立。在国际泳联成立以前,奥运会游泳比赛曾包括一些非常规项目,如1900年奥运会上的潜泳、200米障碍泳以及1904年奥运会上的水上跳远等。奥运会游泳赛场也是五花八门:1896年奥运会游泳比赛是在海中进行的,1900年奥运会游泳比赛在塞纳河中进行,1904年奥运会的游泳比赛则选在美国圣路易斯的一个小湖中举行。直到伦敦奥运会才开始使用100米泳池。
20世纪初,国际性的体育运动会日渐增多,而奥运会的出现则使这一趋势达到。正是在这个时期,国际游泳联合会(简称“国际泳联”)于1908成立。在1896年首届现代奥运会上设置了3个游泳比赛项目。但当时游泳比赛尚没有统一的竞赛规则及标准。为有效应对这种情况,国际游泳联合会(简称“国际泳联”,英文为FINA) [4] 于1908正式成立。
为了统一游泳竞赛规则,建立一个国际泳坛的交流场所,在第四届奥运会期间,来自德国、比利时、丹麦、芬兰、法国、英国、匈牙利和瑞典等8个国家的领1导人于1908年7月19日在伦敦的曼彻斯特酒店开会,决定成立一个世界范围的游泳协会。这个协会的首要目标是非常明确的:规范统一游泳、跳水和水球比赛规则; 负责审核、确认及更新世界纪录;指导奥运会游泳、跳水和水球比赛。
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