水上打桩-武汉汇川游艇码头

水上项目是奥运会上的大项，但我国的水上项目起步较晚，直到2004年雅典奥运会，孟关良、杨文军获得男子双人划艇500米，才为中国水上项目实现了奥运零的突破。为推进中国水上运动的发展，国1家体1育总局实施了重点突破田径、游泳和水上三个大项的“122”工程；各地也在为水上项目的发展贡献力量。地处黄海之滨、距离青岛仅100多公里的山东日照市，凭借其得天独厚的水域资源，20世纪末就从城市发展战略的高度提出要打造“水上运动之都”，一项全新的赛事——“中国水上运动会”（简称：水运会）也在这里诞生。

水上运动的好处

休闲娱乐，促进身心健康

初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。

大众游泳活动，可以不拘形式与内容，不受年龄、性别限制，是一项“休闲体育”。盛夏，以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，不但使肌肉得到放松，而且是紧张的神经得到松弛，水上打桩，心情舒畅，身心健康。

水上运动的游泳大项中包括：游泳、跳水、水球、花样游泳、公开水域游泳5个分项。

水上运动的好处

锻炼意志，培养勇敢顽强精神

初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。 因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。